|
Neck : 39 cm
Waist : 82 cm
Body Fat : 14.6%
|
72,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 28,15g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 320,94g.
Frühstück: Es Teh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Mittagessen: Bonteh Teh Manis, Paroti Roti Sisir Cokelat. Abendessen: Bonteh Teh Manis, Telur Dadar, Sambal Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. mehr...
|
|
51 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vierrea's Gewichtsverlauf
|