Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Добрыня Мармелад, Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебница Пирожок с Вишней. Abendessen: Самокат Мармелад, Самокат Жевательный Мармелад с Начинкой, Evolution Food Бронекофе, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Добрыня Мармелад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Сочник, Русский Рыбный Мир Печень Минтая, Радонеж Булочки Летние. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|