Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Самарский Бкк Рулет Самарский с Маком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Abendessen: Evolution Food Бронекофе, Самокат Жевательный Мармелад с Начинкой, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль, ВкусВилл Сочник, Miocrema Йогурт Густой с Грушей и Ванилью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|