Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 92,69g.
Mittagessen: Alpenmark Maasdamer, Bauernbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Birnen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Die Thüringer Thüringer Stifte , Sonnen Bassermann Mein Kartoffeltopf. Snacks/Sonstiges: Kinder Country. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spinola76's Gewichtsverlauf
|