Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2743 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 370,30g.
Frühstück: Hafermilch, Reisbrei, Beeren-Mix TK. Mittagessen: Maggi Gemüse Wraps. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Karotten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nestle Choco Crossies Strawberry Cheesecake, Gin, Schokomuffin. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tosca2008's Gewichtsverlauf
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