Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Магнит Банан, Чай, Лепешка. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное филе в сливках с овощами. Abendessen: Суши с Овощами и Морепродуктами, Салат с огурцами и кукурузой. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Красное Яблоко, Замороженная Клубника. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Lasnintra's Gewichtsverlauf
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