Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 130,11g.
Frühstück: Café com Leite de Gordura Reduzida. Mittagessen: Salada Crua, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Mangas, Tegral Pão de Fibras Light, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru, Salada Crua, Batavo Iogurte de Morango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Kiwi, Seara Peito de Peru, Doriana Margarina Light com Sal, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tatianerb's Gewichtsverlauf
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