Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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111,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 101,24g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 243,28g.
Frühstück: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Blueberries, V8 +Energy Strawberry Banana, Chobani Zero Sugar Peach. Mittagessen: Wayback Burgers Fries (Regular), Nick The Greek Beef/Lamb Gyro. Abendessen: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (Without Frosting), Hershey's Miniatures. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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