Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 72,66g.
Frühstück: قريوش القريوش, Onalait Café au Lait . Mittagessen: الدجاج صدر دجاج مقلي, الخيار خيار مع القشرة, سلطة خس سلطة, الجزر جزر نيء. Abendessen: دانون ياغورت طبيعي, كاممبير sidi saâda . Snacks/Sonstiges: bifa بسكويت سادة (oro galette), Onalait Café au Lait . mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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liloucha9's Gewichtsverlauf
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