Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Plátano, Durazno. Abendessen: Nissin Nissin Ramen Sabor a Costilla, Crosoy Barra Energética (Ajonjolí y Linaza), Plátano, Gloria Leche, Manzana, Capulí, Arándanos, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales, Huevo Cocido, Tomates. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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