Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2754 kcal
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Fett: 114,75g | Eiw: 184,25g | Kohlh: 357,80g.
Frühstück: Naranjas, Tomates Cherry, Dia Dia Leche Semi Descremada (ASSAL), Val Maira Pan Salvado Doble, Calchaquí Jamon Cocido, La Paulina Queso Danbo, Manzana Roja. Mittagessen: Dia Dia Leche Semi Descremada (ASSAL), Royal Postre Vainilla Light, Manzana Roja, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Francés, Hamburguesa Casera, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Roja. Abendessen: Café Instantáneo , Alfa Pampa Alfajor de Chocolate Blanco, Filete de Res, Milanesa de Carne al Horno, Tomates Rojos, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, La Parmesana Salsa de Soja, Morrón, La Paulina Queso Rallado, Salsa de Soya (Soja), Brócoli Cocido (Fresco), Fideos, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LeonelHugo's Gewichtsverlauf
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