Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Risoles, Buah Naga, Pisang. Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Pecel. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Semangka, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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blanco99's Gewichtsverlauf
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