Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 43,04g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 黑咖啡, 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 水煮蛋, 萬家香 純佳釀醬油, 得意的一天 頂級橄欖油, 豆腐乳, 秀珍菇, 全聯 茼蒿, 富里 有機白米, 馬玉山 十二穀, 富麗 黑米. Abendessen: 萬歲牌 蔓莓纖果, 蘋果（去皮）, 黑咖啡, 水煮蛋, 胖老爹 炸雞翅, 御料小館 酥炸花枝丸. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chloris322's Gewichtsverlauf
|