Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 19,91g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Questbar Protein Bar Chocolate Brownie , Сливы, Апельсин, Кофе. Mittagessen: Лента Яблоко Гренни Смит, Hyper Chocolate Pudding, Gorilla Energy Zero Sugar, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Abendessen: Лента Яблоко Гренни Смит. Snacks/Sonstiges: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русский продукт Геркулес Детский. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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.・tired Li゜・'s Gewichtsverlauf
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