Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 109,20g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 59,54g.
Frühstück: ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Форель, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Mittagessen: Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Морской Окунь, Жировые бомбы 1, Победа Соната без Сахара . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|