Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 201,47g.
Frühstück: 黑咖啡, 全家 馬鈴薯沙拉, 7-11 肉蛋烤土司. Mittagessen: 7-11 牛肉飯. Snacks/Sonstiges: 麥提莎 巧克力, 牛奶, 芋圓, 紅豆湯. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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