Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 191,68g.
Frühstück: Mimosa Leite Meio Gordo, Aveia, Banana, Continente + Proteína Baunilha, Tâmara. Mittagessen: Pingo Doce Bacalhau com Natas, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Continente Empadão de Carne. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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