Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 120,86g.
Frühstück: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Горбуша Соленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Поджаренный Хлеб. Abendessen: Snaq Fabriq Snaq Rice, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Хурма, Киви, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lasnintra's Gewichtsverlauf
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