Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 115,93g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Форне Чизкейк с Черникой, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Зеленый Листовой Салат, Избенка Страчателла, Помидоры, Седьмой континент Хурма, Авида Кефир 1%. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Кольца Кальмара, Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|