Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 115,33g | Kohlh: 27,12g.
Frühstück: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Great Value Original Beef Jerky. Mittagessen: Trader Joe's Seaweed Salad, Boiled Egg, Aldi Salmon (142 g). Abendessen: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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