Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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100,3 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 93,92g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 247,28g.
Frühstück: Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Gartenkräuter, Purland Kaiserbraten, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, REWE Bauern Brötchen, Goldähren Landbrötchen Mehrkorn, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. Abendbrot: Banane. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Haribo Starmix, Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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