Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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100,6 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 229,07g.
Frühstück: Milbona Kräuterfrischkäse, Purland Kaiserbraten, Bresso Feine Kräuter, Nadler Alaska-Seelachs Mus, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Goldähren Landbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: REWE Kaki, Äpfel, Banane. Abendbrot: Landbeck Kabanossi, Alpenmark Käse Snack Bergkäse, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, REWE Bauern Brötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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