Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
645 kcal
|
Fett: 8,00g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 83,75g.
Frühstück: Equate Daily Fiber, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Princella Cut Sweet Potatoes. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Snacks/Sonstiges: Kozy Shack Smart Gels - Orange, Target Fiber Supplement, Simple Truth Water. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ltnricardo's Gewichtsverlauf
|