Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 33,16g.
Frühstück: Pecans, White Sugar (Powdered Confectioner's), Kerrygold Pure Irish Butter, Keto Pancakes. Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Chicken Breast, Rao's Homemade Alfredo Sauce, Palmini Hearts of Palm Linguine. Snacks/Sonstiges: Elevation Chocolate Almond Brownie Keto Bar. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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