Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 150,60g | Kohlh: 328,93g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose e Zero Gordura , Max Titanium 100% Whey , Clara de Ovo, Pão Francês, Ovo Frito. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Predilecta Molho de Tomate , Batata Inglesa Cozida, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Matzupel Risoles de Frango, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Aurora Auroggets Sabor Queijo . Snacks/Sonstiges: Divine Chocolate Zero 37% Cacau, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Cerélus Aveia em Flocos Laminada, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose e Zero Gordura , Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata, Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Abacaxi e Coco, Uva Itália, Zenni Chia, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã , Cerelmix Granola Light, Cerélus Aveia em Flocos Laminada, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luisa goulart's Gewichtsverlauf
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