Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: 歐洲葡萄, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 洋蔥, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 玉米筍, 芥蘭, 盛香珍 無調味綜合果, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 生豆包, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 布田 芝麻糖, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 椪柑, 味全 大醇豆無加糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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貓在鋼琴上昏倒了's Gewichtsverlauf
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