Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 176,64g | Eiw: 142,74g | Kohlh: 73,96g.
Frühstück: 米森 有機洋車前子穀纖維粉, Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 統一 水, 煎雞蛋. Mittagessen: 上網查 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣, 卜蜂 鴨賞, 紅龍 牛肉湯, 板腱牛排, 蒜頭, 乾杯燒肉 乾杯燒肉醬油, 牛頭牌 沙茶醬. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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