Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 47,98g.
Frühstück: Ikan Kembung, Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Cumi Asin, Plecing Kangkung, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Euiskarwita93's Gewichtsverlauf
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