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8/50 день*
План минус 0,8 кг
Факт минус 0,9 кг
Осталось 6,4 кг
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71,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 131,72g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Увелка Крупа Пшено, Aroy-D Coconut Milk 100%, Яйцо, Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Арахис, Мистраль Киноа , Тунец. Abendessen: Aroy-D Coconut Milk 100%, Апельсин, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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