|
9/50 день*
План минус 0,9 кг
Факт минус 1,2 кг
Осталось 6,1 кг
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 161,92g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белоручка Свекла Вареная, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|