Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 61,41g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Хлебный Дом Батон Звездный, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Takemura Соус Унаги, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное . Abendessen: Мясной Дом Бородина Грудинка К/в из Свинины, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Пиво Светлое Жигулевское, Ашан Косичка Мясо/Картофель. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
devochka s_severa's Gewichtsverlauf
|