Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 85,80g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: Солнечный День Sunny Day Салат Греческий Макси с Фета. Mittagessen: Ясо Тофу Морская Капуста, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Abendessen: Винегрет. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|