Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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110,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 116,89g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 29,13g.
Frühstück: Kookosöljy, Voi, Cashewpähkinät, Arla Creme Fraiche 28%, Punaherukka. Mittagessen: Oliivit (Vihreä), Oliiviöljy, Valio Kevytmaito, Keitetty Kananmuna, Kypsennetty Lohi. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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