Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 209,22g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado, Semente de Abóbora, Banana Prata, Café. Mittagessen: Mangas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Laserenissima Leite em Pó Integral, Macarrão Integral Cozido, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Sonstiges: Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Regina Creme de Ricota Light. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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borgesdaiane's Gewichtsverlauf
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