Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Great Value Pitted Dates, Oscar Mayer Carving Board Oven Roasted Turkey Breast, Red Apple Cheese Apple Smoked Gouda Cheese. Abendessen: Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Great Value Canola Oil, White Bread , Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Great Value Sirloin Tip Steak, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Sonstiges: Great Value Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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spineoftheworld12's Gewichtsverlauf
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