Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
111,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 116,01g | Kohlh: 208,45g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, Blueberries, V8 +Energy Strawberry Banana, Chobani Zero Sugar Peach. Mittagessen: Hormel Chili with Beans. Abendessen: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute. Snacks/Sonstiges: Hershey's Miniatures, Werther's Original Hard Candies, Babybel Mini Original Cheese, Bananas, Werther's Original Soft Caramels, Hershey's Miniatures. mehr...
|
|
3159 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EtherGnat's Gewichtsverlauf
|