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it's realy2 work,,, trust me,,,
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 87,98g.
Frühstück: Oatmeal Instan. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Samosa, Risoles, Risoles. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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