Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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73,0 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Splash Blast Splash Blast Lemon, Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Hashed Brown Potatoes , Fried Egg, Beef Steak (Lean Only Eaten). Mittagessen: President's Choice Honey Mustard, Superstore French White Baguette, Swiss Cheese , Maple Leaf Smoked Ham. Abendessen: Splash Blast Lemon, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Soda, Waterbridge Wine Gums, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Tim Hortons Steeped Tea (Medium), Splenda No Calorie Sweetener (Packet). mehr...
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konstantes Gewicht
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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