Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Tim Hortons Steeped Tea (Medium), Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Harvest Crunch Original Granola Cereal, Oikos High Protein Yogurt. Mittagessen: Jasmine Rice (Cooked), Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Abendessen: Christie Toppables Crackers , Compliments Honey Goat Cheese, Mashed Potato, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Chapman's Vanilla Ice Cream, Butterscotch or Caramel Topping, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), 2% Fat Milk, Tim Hortons Steeped Tea (Medium), Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Ocean Spray Craisins. mehr...
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Zunahme von 48,3 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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