Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
47,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 73,36g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 168,88g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Магнит Банан, Овсяные Хлопья, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: SPAR Баклажаны Закусочные, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Elementaree Пицца с Беконом и Двойным Сыром, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Abendessen: Кедровые Орехи , Суп из Белых Грибов, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Sonstiges: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Русский бисквит Бисквитное Пирожное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|