Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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74 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 108,51g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 81,10g.
Frühstück: 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 義美 大黑豆乾, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 統一 水, 煎雞蛋. Mittagessen: 全家 紫米紅豆湯圓. Abendessen: Peeta TakeTake 板腱牛排, 公司的 龜甲萬 醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 家樂福 白精靈菇, 杏鲍菇, 全聯 玉米筍, 上網查 綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞, 上網查 娃娃菜, 黑橋牌 原味香腸. Snacks/Sonstiges: 金莎 金莎巧克力. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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