Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: U Gateau aux Noisettes. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme, Poires, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Haricots Blancs. Abendessen: Activia Saveur Vanille, Charal Steak Haché 15%, Asperge, Champignons. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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zorglub1422's Gewichtsverlauf
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