Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: M-Classic Cottage Cheese Nature, Migros Buurebrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpro Mango Yoghurt. Abendessen: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Banane, Banane. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Roger@74's Gewichtsverlauf
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