Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 30,36g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Меридиан Риет из Тунца, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зарница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Травяной Чай, Пятерочка Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Магнит Овощная Котлета, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|