Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 98,92g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 189,91g.
Frühstück: Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Bergkäse, Bio Inside Bauernpfannen-Mix, Rapsöl. Abendessen: Exquisa Creation Ananas-Mango, Karotten, Hofpfisterei Frankenlaib, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Kerrygold Butter. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Manner Spekulatius. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fuchur.com's Gewichtsverlauf
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