Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 212,45g.
Frühstück: Kokosflocken, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Butterbrot, Bofrost Linsensuppe. Abendessen: Aral Panino Rucola-Schinken, Jim Block Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Andreas76's Gewichtsverlauf
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