Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 22,12g.
Frühstück: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Mittagessen: Wal-Mart Tilapia Fillets, Boiled Egg, Trader Joe's Seaweed Salad. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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