Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 132,31g.
Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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salman030494's Gewichtsverlauf
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