Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 144,36g.
Frühstück: Конфета, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Оливки, Листья Салата, Помидоры, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Семга Слабосоленая. Mittagessen: Банан, Чиа Пудинг, Листья Салата, Макароны Отварные, Помидоры, Семга Слабосоленая, 365 Black Olives, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Оливковое Масло. Abendessen: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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napo4ka17's Gewichtsverlauf
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