|
20.11.23
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 95,02g.
Frühstück: Кофе, Окей Груша Форель, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Кофе, Люди Любят Рубленная Котлетка из Цыплёнка с Запеченной Тыквой и Морковью. Abendessen: Виктория Крыло Индейки Запеченное, Люди Любят Булка Городская, Мираторг Итальянская Смесь, Ашан Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоково Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniia_Evs's Gewichtsverlauf
|